17. Routine Matinale: Commencer la journée du bon pied

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La façon dont vous commencez votre journée déterminera, en grande partie, le genre de journée que vous allez avoir. Dans cet épisode je te partage ma routine matinale qui a eu un impact important dans ma vie tant au niveau de ma productivité, que mon énergie et même sur santé mentale. LIVRES : https://www.robinsharma.com/book/the-5am-club https://www.renaud-bray.com/Livres_Produit.aspx?id=1868421&def=Tout+se+joue+avant+8+heures%2cELROD%2c+HAL%2c9782754086479 APPLICATIONS POUR T’AIDER À MÉDITER : https://www.headspace.com/ https://www.petitbambou.com/en/ Viens me rejoindre sur instagram : https://www.instagram.com/chantal_gauthiernvp/