Vanessa Moe og Charlotte Ander: Angst og styrken til de gode valg

Écouter l'épisode

I denne episode af Carlas Visdomskilde taler Carla Mickelborg med metakognitiv terapeut Charlotte Ander og model og psykoterapeutstuderende Vanessa Moe om angst, den indre kritiker og vejen til selvkærlighed. Vær opmærksom: Episoden berører angst, sygdom og en tidligere spiseforstyrrelse. Du får blandt andet: 🌊 Angst kommer og går som bølger 🚪 Undgåelsesstrategier 🌬️ Kom tilbage til nuet 🗣️ Den indre kritiker 💛 Selvrespekt og selvaccept 🧠 Vanessas rejse 🍅 Glæden som guide En episode om…