#78 Morten Elsøe - Løgnen om selvdisciplin og viljestyrke

23 de octubre de 20261:00:51

Escuchar episodio

Kender du følelsen af at mangle selvdisciplin og viljestyrke? At du har rygrad som en regneorm? Så er denne episode for dig. Du vil gerne træne mere, spise sundere eller skabe bedre vaner. Alligevel ender du med at gøre som i går. Du føler at du bare skal tage dig sammen og bruge mere viljestyrke - men det føles som en umulig opgave. Hvad nu, hvis problemet ikke handler om selvdisciplin og viljestyrke, men din strategi og tilgang? I episode 78 af Stærk & Smertefri taler jeg med Morten Elsøe om…

Más episodios

Trænerportræt #7 Karoline Stranddal om at være pligtopfyldende, skifte retning og være venlig med kroppen

5 de octubre de 202652:46

#77 Når arbejdet gør ondt - om arbejdsmiljø, nedslidning og ergonomi

8 de junio de 20261:05:38

#76 Hvad kendetegner en god træner og behandler? 8 konkrete karaktertræk som kan øves

21 de abril de 20261:19:15

#75 Artrose og slidgigt i hofte og knæ: Skal slidgigt skånes væk, viser scanningen slid og skal du altid få en kunstig hofte?

20 de marzo de 20261:10:23

Todos los episodios