S'aimer Résumé | Kristin Neff (Self-Compassion)
Escuchar episodio
L'estime de soi détruit souvent le bien-être. Ce résumé du livre révèle le pouvoir caché de l'autocompassion. S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même par Kristin Neff, les idées clés en 5 minutes. À lire ou à écouter gratuitement : https://read.getstoryshots.com/self-compassion-fr 🎧 Procurez-vous le livre, ou le livre audio gratuitement avec un essai Audible : https://geni.us/selfcompassion-audio 📱 S'aimer : comment se réconcilier avec soi-même dans l'appli StoryShots, et plus d'1M d'autres livres à la demande : https://app.getstoryshots.com/book-summary/self-compassion-fr?utm_source=podcast#app 🔜 Abonnez-vous au podcast pour un nouveau livre en cinq minutes presque chaque jour. 🎧 Plus de 500 000 téléchargements par mois sur le réseau StoryShots de podcasts de résumés de livres : des résumés de livres audio et des critiques gratuits des meilleurs livres de non-fiction. 📚 Thèmes : développement personnel, épanouissement, productivité, habitudes ⏱️ CHAPITRES: 0:00 Introduction 0:38 Cessez de courir après l'estime de soi 1:38 Trois gestes pour un seul savoir-faire 2:45 Pourquoi la douceur change votre corps 4:04 Résumé Final 💬 L'estime de soi fait-elle finalement plus de mal que de bien à notre équilibre mental ? Dites-le-nous en commentaire. 🇺🇸 English: https://open.spotify.com/show/1SlYCHv2LiBM5iqQp8jaI8 | 🇩🇪 Deutsch: https://open.spotify.com/show/1Az1R3Dh3SM5SNWGtKkdIt ⚖️ Un résumé et une critique indépendants, et non un substitut au livre. Les droits d'auteur restent ceux de leurs titulaires (en France, exception de courte citation et d'analyse, art. L122-5, 3° a, CPI). Les liens vers le livre et vers Audible sont des liens d'affiliation ; un achat ou un essai peut nous rapporter une commission. Titulaires de droits : hello@getstoryshots.com StoryShots, également recherché sous "Story Shorts" : une alternative gratuite à Blinkist, Headway et getAbstract. #StoryShots #RésuméDeLivre #LivreAudio #DéveloppementPersonnel #Épanouissement Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices