111. Relâcher la pression (méditation)

Escuchar episodio

Une courte séance méditative pour réduire les effets négatifs du stress et diminuer l’anxiété. Pratiquée régulièrement, cette méditation génère une réelle sensation de mieux-être autant au niveau physique que mental. Pour en savoir plus : nicolebordeleau.com Si vous appréciez notre travail, aidez-nous à soutenir les frais de création, de mise en ligne et de production de cette série. À l’avance, un grand merci ! 🙏🏻💙 * Par virement interac * Par carte de crédit via Paypal.me. * Patreon ( contribution mensuelle )