¿Por qué necesito ruido de fondo para hacer todo?

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¿Te cuesta cocinar, caminar, arreglarte, comer o incluso esperar unos minutos sin poner música, un podcast, una serie o revisar el celular? En este episodio hablamos de ruido de fondo, sobreestimulación digital y aburrimiento , y de por qué tener acceso constante a nuevos estímulos puede hacer que cada vez nos cueste más permanecer en los momentos en los que no está pasando demasiado. También exploramos qué ocurre cuando brincamos constantemente entre videos y aplicaciones, por qué más estímulo…