Ep29 : Et si ce n'était pas un manque de volonté ?

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Au tout début de ma pratique, une patiente est venue me voir parce qu’elle procrastinait beaucoup et voulait arrêter d’avoir « la flemme ». Et ma première pensée a été : « Mais moi aussi je procrastine, comment je vais pouvoir l’aider ? » 😅 J’ai donc commencé à creuser le sujet. Et j’ai découvert que derrière ce qu’on appelle trop vite « la flemme », il peut se cacher bien autre chose qu’un manque de volonté. Dans cet épisode, on parle du coût du démarrage, des émotions qu’on évite parfois…