¿Cómo frenar el envejecimiento? | Claudia Zaragoza

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¿Te imaginas vivir 100 años y vivirlos bien? En este episodio recibimos nuevamente a Claudia Zaragoza para profundizar en la ciencia detrás de la longevidad y la salud integral. Hablamos sobre cómo las nuevas generaciones tienen altas probabilidades de convertirse en centenarias y el reto que esto representa para rediseñar nuestra vida, hábitos y bienestar. Además, abordamos la conexión fundamental entre las hormonas y el envejecimiento tanto en mujeres como en hombres: la perimenopausia, el…