Comprendre et maîtriser la courbe du stress

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Le problème, ce n'est pas le stress : c'est trop de stress !Valérie Roy, psychoéducatrice, démystifie la courbe du stress et propose des conseils pratiques pour mieux gérer le stress au travail. Découvrez comment réduire l'impact du stress au quotidien, améliorer votre bien-être et adopter des stratégies efficaces pour prévenir l'épuisement professionnel.Pour aller plus loin dans la gestion du stress et découvrir les outils de Valérie Roy, visite son site web: https://valerieroypsychoeducatrice.com/