(108) Mes trucs de nutrition pour le Bromont Ultra et pour la Trail du Grand Duc

16 de septiembre de 202426:06

Escuchar episodio

Dans cet avant-dernier épisode de la saison 6 du podcast Alimente ton sport, je vous parle de deux événements de course en sentier qui se déroulent en octobre : le Bromont Ultra et la Trail du Grand Duc. J'aborde différents points importants : Les conditions météo automnales Les particularités du parcours Les ravitaillements Les produits de nutrition disponibles Pour t'inscrire à ma formation gratuite 4 étapes pour t'aider à réussir tes objectifs de course en sentier, clique ici : JE M'INSCRIS ! N'hésite pas à partager l'épisode sur les réseaux sociaux. Un énorme merci et bonne écoute !

Más episodios

(204) Nutrition et blessures : prévenir, guérir et revenir plus fort

26 de octubre de 202631:04

(203) Blessure ou inconfort? Savoir quand ajuster et quand arrêter avec Mary-Lee Blanchette physiothérapeute

19 de octubre de 202647:53

(202) Comment organiser tes semaines quand tu es un coureur occupé?

12 de octubre de 202634:26

(201) Comment savoir si tu manges assez?

5 de octubre de 202631:15

(200) Off season : 5 choses à travailler dans ton alimentation avant ta prochaine saison

28 de septiembre de 202630:07

Todos los episodios