Volver al podcast
Escuchar episodio
Escuchar episodio
מחשבות שליליות חוזרות עלולות לפגוע לכם בביטחון, לשבש את הריכוז ולהרחיק אתכם מההצלחה שאתם מנסים להשיג. בפרק מיוחד זה, איתן עזריה, מאמן מנטלי העובד עם ספורטאים, יזמים ומנהלים בכירים, מסביר איך שלושה עקרונות מהחוכמה היהודית יכולים לעזור לכם להתמודד עם מחשבות שליליות — ולמה הבעיה האמיתית אינה המחשבה שעולה, אלא ההתעסקות שלכם בה. בסרטון תלמדו למה אי אפשר לשלוט בכל מחשבה שנכנסת לראש, איך ״חוק המחשבה השנייה״ מאפשר לכם לבחור כיצד להגיב, למה מחשבה שלילית חזקה לא בהכרח צודקת — ואיך שלושה צעדים מעשיים…